Para você ter a pele atraente e sadia, deve observar algumas regras.
1) - A limpeza deve ser feita com substâncias mais naturais; p. ex.: sabonete de glicerina. Outros produtos retiram a oleosidade e humidade natural (desidratam).
2) - A alimentação deve ser rica em frutas e verduras cruas.
3) - O sono tem de ser regular.
4) – Funcionamento do Intestino regular. As toxinas não eliminadas arruínam qualquer pele.
5) - A fadiga e a tensão são os principais causadores do envelhecimento da pele.
Tente sempre fazer exercí cios para relaxar o rosto, e massagens também.
Rugas: É muito importante tomar levedura (levedo) de cerveja, e também tomar vitamina E. Procurar comer alimentos que sejam fontes das vitaminas: A, C, D e E
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